← 返回食譜列表配飯小菜烤鮭魚碎把烤好的鮭魚拆散再炒即可。比瓶裝的更鬆軟香口,鮭魚茶泡飯和飯糰都能用的常備菜。⏱ 烹調時間 15分鐘🍽 4人份食材微鹹鮭魚(塊)2塊米酒1大匙白芝麻1大匙鹽(嘗味不夠時)少許做法平底鍋鋪烘焙紙,鮭魚中火每面烤3~4分鐘。趁熱去皮去骨,把魚肉拆細。鍋中放拆好的魚肉和米酒,中小火用4~5根筷子攪拌炒至鬆散。拌入芝麻,嘗味用鹽調整。放涼後儲存。裝入乾淨容器冷藏,取用時用乾淨的筷子或勺子。冷藏4~5天,冷凍約2周。變化:飯糰、炒飯、“從烤鮭魚做起的王道鮭魚茶泡飯”都能直接用。